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诗六首
时间:2017-11-21 06:53:18  作者:  来源:吕梁新闻网 

南昌治疗近视手术价格,


  

  本文专家观点:

  南京市中西医结合医院口腔科主任副主任医师 周俊波

  北京小汤山医院有氧运动中心主任 牛国卫

  “目前医院最贵的牙植体8万元一枚,种一口牙相当于一辆宝马车。”两会期间,全国政协委员、华西口腔医学院主任医师周学东的一句话,成了热新闻。

  种植牙真那么贵吗?

  很贵!超级贵!非常非常贵!

  

  

  

  中医将叩齿称为“叩天钟”,是古代盛行的一种养生术。民间有谚语形容叩齿的功效:“朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落”。唐代名医孙思邈也主张“清晨叩齿三百下”。

  啥是叩齿?

  就是空口咬牙啊!!

  

  次数以36次为度,叩齿结束后,将口中的津液分三次缓缓地吞咽下去。然后再交换按压左手合谷穴,叩齿36次,将口中的津液分三次缓缓地吞咽下去。

  特别介绍一下,王小贝的叩齿方法是上牙碰下牙160下,注意使牙的前后左右都碰到。平时坐车、洗衣、走路,都会随时练习。

  每天早晨上下牙齿反复相互咬叩60~360次,不仅能强健牙齿,对身体其他器官也是很好的锻炼。

  叩齿好处多

  1强健牙齿

  叩齿能促进牙齿周围组织及牙髓腔部位的血液循环,增加牙齿的营养供应,因此能强壮牙齿,从而减少龋齿等牙病的发生。

  2保持面部肌肉

  老人若坚持经常叩齿,面颊部还不易塌陷,且咀嚼有力,牙齿也不易松动、脱落。

  3防口臭

  经常叩齿还能防口臭,因为叩齿时,口中唾液增多,中医说唾液是金津玉液,可以清热祛火。

  来源 | 健康时报(ID:jksb2013),版权归原作者所有

  编辑 | 大方

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  保护牙齿绝非一日之功,叩齿几天就想用牙拖动一辆车也太难了点。记住,坚持,坚持,再坚持,人但有恒,无事不成!觉得有用请点下方大拇指

  

  

  


 
 
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